Упражнения для гармонизации полушарий мозга

1. Упражнение «Ухо-Нос»
Правой рукой беремся за левое ухо, а левой рукой за кончик носа. Теперь одновременно отпускаем и нос и ухо, хлопаем в ладоши и меняем положение рук с на обратное, т.е. теперь правая рука держит кончик носа, а левая рука — правое ухо. Затем все повторяем.
2. Упражнение «Зеркальное рисование»
В этом упражнении мы будем рисовать, причем сразу двумя руками. Берем чистый лист бумаги, лучше А3 формата, кладем горизонтально на стол и делим его пополам вертикальной чертой. Берем в каждую руку по карандашу и начинаем рисовать зеркально симметричные рисунки или буквы, каждая рука в своей части и одновременно.
3. Упражнение «Колечко»
Это совсем простое, на первый взгляд упражнение, для многих окажется сложным. Необходимо поочередно соединять в кольцо с большим пальцем указательный палец, средний, безымянный и мизинец. Сначала упражнение можно выполнять каждой рукой отдельно, постепенно увеличивая скорость, но потом нужно делать его двумя руками одновременно и максимально быстро.
Следующее упражнение будет трудным, но интересным.
4. Упражнение «Скорая помощь»
Перед вами на столе лежит листок бумаги, на котором изображены буквы нашего алфавита. Под каждой буквой написаны буквы В, Л или П. Для чего это нужно? Во время упражнения верхняя буква проговаривается вслух, а нижняя указывает на действие, которое вам необходимо выполнить. В — обе руки поднимаются вверх, Л — левая рука поднимается в левую сторону, П — правая рука поднимается в правую сторону. Вроде все просто, если бы не было так сложно выполнять все действия одновременно.
Выполняется упражнение последовательно от первой буквы до последней, а затем от последней к первой. А вот что записано на листке бумаги:
А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ё Ж З И
В Л П В Л

К Л М Н О
Л П Л Л П

П Р С Т У
В П Л П В

Ф Х Ц Ч Ш
Л В В П Л

Щ Ы Э Ю Я
Л П В Л В

по материалам — http://www.liveinternet.ru

• Эта тема была изменена 11 года, 4 месяцев назад от  Людмила.