В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление 
Людмила 7 года, 9 месяцев назад.
-
Сообщения
-
Поиск своего голоса
В наши дни люди утратили способность использовать свой голос естественным образом. Почти все мы, за исключением маленьких детей и профессионалов, блокируем свои горловые чакры, поскольку стараемся общаться только общепринятыми способами, предназначенными для конкретных ситуаций.Мы растем становясь все более скованными, и свободное пение и танцы начинают казаться нам смешными. Это блокирует истинную креативность и ограничивает нашу способность общаться искренне и открываться Иным Мирам.
Следующее упражнение разработано для современных людей, оказавшихся в подобной ситуации. оставаясь в одиночестве, старайтесь регулярно выбирать время для выполнения этого упражнения. Позвольте вашему духу воспарить, беззаботно выражая себя и не думая о том, как вы выглядите или как звучит ваш голос.
Упражнение составлено как последовательность шагов, предпринимаемых на протяжении определенного периода времени. Это не обычное упражнение, в котором каждый шаг выполняется сразу после предыдущего. Вы можете работать над каждым шагом столько дней или месяцев, сколько потребуется. переходите к следующему этапу лишь тогда, когда почувствуете себя комфортно, выполняя предыдущий.
***
Сначала просто мычите себе под нос, оставаясь в одиночестве. Прислушивайтесь к звуку, не ограничивайте его, позвольте ему самостоятельно выбирать нужный тон. Почувствуйте, как ваши голова и глотка вибрируют вместе со звуком.Когда мычание станет даваться вам легко, попробуйте воспроизводить простые распевы — опять же, находясь в одиночестве в укромном месте. Идеально подойдет «ом». Почувствуйте, как ваше тело вибрирует со звуком.
По-прежнему выбирая места, где вас никто не сможет услышать, начинайте мычать или петь звуки или сочетания звуков, соответствующие вашим ощущениям. Позвольте своему голосу вести себя так, как он пожелает, и сами отдавайтесь звуку без рассуждений.
Придумайте простую песню о себе, своих целях, духах-помощниках и мечтах о том, куда вас приведет путь шамана. Пойте сколько угодно громко и получайте удовольствие от пения. Позвольте песне обрести собственную энергию, отдавая ей часть своей.
Кристин Мэдден. Книга шамана-целителя.
Алсу, благодарю!!! Интересная и нужная статья! Как впрочем и многие, которые ты выкладываешь. Петь действительно полезно. Раскрывается горловая чакра. К песням, которые мы поём, наш подсознательный разум относится более внимательно, чем просто к словам. И напевать песенку о себе, своих целях, это превосходная идея. А если петь звук Ом, то происходят удивительные изменения… Мы поговорим о пении на тренинге «Оздоровление и целительство в тета-состоянии».
Спасибо тебе, девочка моя!
Интересно, что лет пять назад у меня был бзик мычать себе песни, правда на работе, низким голосом. Моя любимая песня была на тот момент — День победы. Мне нравились именно низкие вибрации. Это продолжалось месяца четыре.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
